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8月4日

湖北省氣象局

(資料圖片僅供參考)

和湖北省衛(wèi)健委

聯(lián)合發(fā)布

高溫中暑氣象風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警

預(yù)計(jì)8月5—7日湖北省高溫天氣逐漸發(fā)展加強(qiáng)，大部地區(qū)高溫將升至35℃～38℃，局部可達(dá)39℃以上，8日鄂中高溫減弱、東部維持，7—8日相對(duì)濕度持續(xù)偏高。

根據(jù)湖北省高溫中暑指數(shù)預(yù)報(bào)，隨著超過(guò)36℃累積溫度的增加和日平均氣溫的逐漸升高，極易發(fā)生中暑等級(jí)的范圍逐步擴(kuò)大。

預(yù)計(jì)5日，鄂東部分地區(qū)高溫中暑風(fēng)險(xiǎn)較高，鄂西局部達(dá)高風(fēng)險(xiǎn)；

6日，中東部大部為較高至高風(fēng)險(xiǎn)；

7日，中東部大部高風(fēng)險(xiǎn)范圍進(jìn)一步擴(kuò)大；

8日，高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)主要出現(xiàn)在鄂東。

2023年8月5—8日

湖北省高溫中暑氣象風(fēng)險(xiǎn)逐日變化圖

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8月4日早晨

武漢中心氣象臺(tái)

發(fā)布高溫橙色預(yù)警

預(yù)計(jì)5-7日

受副高控制

武漢市以晴熱高溫天氣為主

午后偶有分散性對(duì)流發(fā)生

8-9日

受副高外圍氣流

和低層切變線影響

武漢市有中等強(qiáng)度降水發(fā)生

武漢市三天預(yù)報(bào)

5日白天

晴天到多云

最高氣溫：37℃, 最低氣溫：29℃

濕度：50-90％, 風(fēng)：偏南風(fēng)2到3級(jí)

中心城區(qū)：最高氣溫 38℃，最低氣溫 30℃

5日晚上到6日白天

晴天到多云

最高氣溫：38℃, 最低氣溫：29℃

濕度：50-90％, 風(fēng)：偏南風(fēng)2到3級(jí)

中心城區(qū)：最高氣溫 39℃，最低氣溫 30℃

6日晚上到7日白天

多云轉(zhuǎn)陣雨

最高氣溫：36℃, 最低氣溫：28℃

濕度：60-95％, 風(fēng)：偏北風(fēng)2到3級(jí)

中心城區(qū)：最高氣溫 37℃，最低氣溫 29℃

高溫天氣注意熱射病

天氣炎熱，要特別注意熱射病，這是重癥中暑里最嚴(yán)重的類(lèi)型，患者會(huì)出現(xiàn)多臟器功能衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙等。除了劇烈運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度勞動(dòng)易誘發(fā)熱射病，老人、嬰兒、孕產(chǎn)婦等體質(zhì)稍弱的人群，在高溫、高濕、不通風(fēng)的條件下，不運(yùn)動(dòng)也可能發(fā)生熱射病。

熱射病并非夏季專(zhuān)屬，在不通風(fēng)的高熱廠房長(zhǎng)時(shí)間工作、冬季蒸桑拿等都有可能導(dǎo)致熱射病。當(dāng)患者出現(xiàn)高熱、無(wú)汗、意識(shí)模糊、驚厥甚至無(wú)反應(yīng)等熱射病癥狀時(shí)，及時(shí)撥打120送醫(yī)。如若得不到及時(shí)救治，死亡率可高達(dá)50%。

防范措施

高溫天氣可引起熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭和熱射病等熱相關(guān)疾病。在生活中，可采用以下方法做好防護(hù)：

減少高溫暴露。在室內(nèi)時(shí)，保持環(huán)境涼爽，遮擋陽(yáng)光直射，室內(nèi)溫度較高時(shí)可使用降溫設(shè)備。盡量減少外出，出門(mén)時(shí)注意防曬，穿輕薄透氣的衣物，避免高溫環(huán)境與太陽(yáng)直射。戶(hù)外工作者避免在炎熱的中午時(shí)段暴露在陽(yáng)光下，盡量選擇在早晨或傍晚進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)和戶(hù)外作業(yè)。

注意調(diào)節(jié)飲食。飲食要清淡易消化，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃水分豐富的水果和蔬菜。及時(shí)補(bǔ)充水分，主動(dòng)、多次、適量飲水。準(zhǔn)備防暑降溫飲品，適量冷飲，避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品。

減少體力消耗。適當(dāng)進(jìn)行身體活動(dòng)，能有效提高人體對(duì)高溫的適應(yīng)能力和對(duì)熱射病等疾病的抵抗力，盡可能安排在一天中較涼爽的時(shí)間。但要減少劇烈活動(dòng)并注意及時(shí)休息，避免過(guò)度的體力消耗。

準(zhǔn)備必備藥品。將防暑降溫藥品妥善儲(chǔ)存，身體不適時(shí)服用（以藥品說(shuō)明為準(zhǔn)）；若患有慢性基礎(chǔ)性疾病或長(zhǎng)期服用多種藥物，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。與家人和鄰里保持聯(lián)系，以便及時(shí)獲取他人的幫助與照顧。

癥狀嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)。若出現(xiàn)中暑先兆癥狀，關(guān)注體溫，補(bǔ)充水分；若出現(xiàn)皮膚灼熱、意識(shí)模糊、激動(dòng)、言語(yǔ)不清、易怒、譫妄、抽搐和（或）昏迷，即刻就醫(yī)或呼叫救護(hù)車(chē)，同時(shí)將降溫用品放在頸部、腋窩和腹股溝進(jìn)行降溫。

（來(lái)源：湖北省氣象局 武漢氣象 湖北發(fā)布 荊楚網(wǎng)編輯：方焱）

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